Bertrand.pt - Flexibilidade e Alongamento

Flexibilidade e Alongamento

Saúde e Bem-estar

de Abdallah Achour Júnior 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Editora Manole
Edição ou reimpressão: janeiro de 2005
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Com uma abordagem contemporânea, este livro discute o papel da flexibilidade e dos exercícios de alongamento na saúde e no bem-estar durante as fases de crescimento e desenvolvimento, ou seja, da concepção à terceira idade.

Cada um dos 16 capítulos está fundamentado em pesquisas recentes de revistas indexadas e de livros de autores renomados, bem como na experiência do autor sobre os procedimentos para a aplicabilidade dos exercícios de alongamento.

Em destaque:
Genética e flexibilidade
Treino da força e flexibilidade
Alongamento do tecido conjuntivo
Coluna lombar
Exercícios de alongamento para a coluna lombar e o ombro
Flexibilidade e alongamento na terceira idade
Supressão de encurtamento músculo-tendinídeo

Do mesmo autor de Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia

Flexibilidade e Alongamento
Saúde e Bem-estar
ISBN: 9788520420737 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Editora Manole Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 180 x 250 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 364 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

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