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Fast Exercise

The Simple Secret Of High Intensity Training-Get Fitter, Stronger And Better Toned In Just A Few Minutes A Day

de Michael Mosley 

idioma: Inglês
Editor: SHORT BOOKS LTD
Edição ou reimpressão: dezembro de 2013
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The simple secret of High Intensity Training: how just 3 minutes a week can help you feel great and live longer. In this book, Michael Mosley and Peta Bee present the truth about exercise based on cutting edge research from the sports science team at Loughborough University. It is now known that everyone responds differently to exercise. Depending on our DNA, we range from 'super-responders'(viz Olympic athletes) to'non- responders. Fast Exercise expalins how to improve the way you exercise whatever your fitness level.

Fast Exercise
The Simple Secret Of High Intensity Training-Get Fitter, Stronger And Better Toned In Just A Few Minutes A Day
ISBN: 9781780721989 Ano de edição ou reimpressão: 12-2013 Editor: SHORT BOOKS LTD Idioma: Inglês Dimensões: 128 x 195 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 208 Tipo de Produto: Livro Coleção: My Pretty Pink Classificação Temática: Livros  >  Livros em Inglês  >  Medicina  >  Saúde e Bem-Estar

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