Bertrand.pt - Envelhecer com Prazer

Envelhecer com Prazer

Receitas para uma Vida Saudável

de Luís Barros, Rita Cruz Sousa e Maria Antónia Peças 

Editor: Vogais
Edição ou reimpressão: outubro de 2017
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Comer bem não tem idade.

Quando se chega à idade de ouro, os cuidados com a alimentação tornam-se mais importantes para manter uma vida saudável. Mas isso não significa que deixe de apreciar uma boa refeição. E para o garantir e tornar as receitas apresentadas neste livro tão saborosas quanto saudáveis, os autores de Sozinhos na Cozinha juntaram-se à nutricionista Rita Cruz Sousa.

Envelhecer com Prazer é o guia fundamental para um público sénior que pretende poupar tempo e dinheiro. Este livro apresenta-lhe os alimentos que se conservam mais tempo, os que são «novos» no mercado e o que deve ter sempre na sua cozinha, além de conselhos para uma nutrição adequada à sua idade.

Das sopas mais tradicionais aos batidos mais refrescantes, dos pratos típicos portugueses às saladas de verão, passando por deliciosas sobremesas que o deixarão de água na boca, descubra os segredos de uma alimentação saudável e saborosa.

Envelhecer com Prazer
Receitas para uma Vida Saudável
de Luís Barros, Rita Cruz Sousa e Maria Antónia Peças 
ISBN: 9789896684297 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Vogais Idioma: Português Dimensões: 171 x 240 x 13 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 160 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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