Bertrand.pt - Corrida e Maratona

Corrida e Maratona

 

Editor: Arte Plural Edições
Edição ou reimpressão: janeiro de 2016
Portes
Grátis
10%
19,90€
Poupe 1,99€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock - Envio 24H
portes grátis

O livro que o ajuda a: Correr mais - Oferece-lhe uma ampla variedade de planos de treino para todos os níveis de experiência, quer seja a sua primeira corrida leve quer seja a sua próxima maratona. Correr mais depressa - Permite-lhe compreender a biomecânica da corrida e aperfeiçoar a sua técnica. Correr com mais força - Siga os programas passo a passo aqui indicados para aumentar a sua força, resistência e velocidade, bem como para reduzir os riscos de lesões. Correr melhor - Prepare-se para o sucesso com estas dicas práticas e acessíveis sobre equipamento, nutrição, motivação e táticas de corrida.

Corrida e Maratona
ISBN: 9789896920982 Ano de edição ou reimpressão: 01-2016 Editor: Arte Plural Edições Idioma: Português Dimensões: 200 x 237 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

Sugestões

Running. Muito mais do que correr
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,40€
Porto Editora
Novo Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,96€
Self PT
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.