Bertrand.pt - Como Sair do Labirinto

Como Sair do Labirinto

Uma filosofia para viver melhor

de Ramiro J. Alvarez 

Editor: Edições Tenacitas
Edição ou reimpressão: junho de 2007
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Ramiro Alvarez, baseado nas mais modernas teorias cognitivas e emotivo-racionais, defende que todos temos a força interna necessária para mudar comportamentos desajustados.
Ao longo deste livro o leitor vai adquirindo ferramentas para controlar os seus pensamentos e emoções, desenvolver estilos de conduta mais afirmativos e gratificantes, e resolver dificuldades psicológicas, como a ansiedade, a depressão, a timidez e a agressividade. A aprendizagem e a prática gradual destas ferramentas consolidam os sentimentos de auto-estima e de satisfação pessoal.
Este livro pode ser a alfinetada para nos fazer despertar e agir eficazmente rumo a uma realização pessoal mais plena e satisfatória.

Como Sair do Labirinto
Uma filosofia para viver melhor
ISBN: 9789728758387 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Edições Tenacitas Idioma: Português Dimensões: 141 x 213 x 13 mm Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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