Bertrand.pt - Como Manter-Se em Forma

Como Manter-Se em Forma

Dieta do Futebol Italiano (A)

de Cláudio Bartolini e J. Nottage 

Editor: Edições Asa
Edição ou reimpressão: agosto de 2005
8,31€
Esgotado ou não disponível.

É verdade que os jogadores italianos têm uma preparação física superior à dos atletas dos outros países?
Eis por fim tornados públicos a dieta e os segredos de preparação das estrelas do futebol italiano. Também você, desportista ou não, pode chegar a uma boa forma física seguindo as indicações deste livro.

A fórmula ganhadora.
As dez regras de ouro para uma boa forma física.

Um mês inteiro de receitas, incluindo os superalimentos de alto rendimento.

A importância da fruta na sua dieta.

Como atingir a forma e mantê-la com a dieta de manutenção.

Como fazer coincidir uma rotina de exercício físico com a vida do dia a dia.

Recheado de comentários e de informações úteis dos jogadores, este programa, no entanto, não é apenas para futebolistas nem apenas para homens. É a dieta ideal para todos os que anseiam por uma boa forma física.

Como Manter-Se em Forma
Dieta do Futebol Italiano (A)
de Cláudio Bartolini e J. Nottage 
ISBN: 9789724116396 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Edições Asa Idioma: Português Dimensões: 150 x 230 x 20 mm Páginas: 160 Tipo de Produto: Livro Coleção: Diversos Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

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