Bertrand.pt - As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente
Opinião dos livreiros
(2)

As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente

de Alexandra Vasconcelos 

Editor: Planeta
Edição: março de 2021
Formatos Disponíveis:
Portes
Grátis
10%
16,50€
Poupe 1,65€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock
portes grátis

Comprar livro autografado.

Depois do sucesso do livro O Poder do Jejum Intermitente o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: As Receitas.

A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade.

Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.

  • As receitas que faltava
    Sara Ferreira - Bertrand Alma Shopping | 06-06-2021

    Joana Vasconcelos traz agora um livro cheio de receitas para complementar os peródos fora do jejum intermitente. Com receitas deliciosas, vem juntar-se ao já sumamente conhecido "O Poder do Jejum Intermitente", para melhorar a saúde de muitas pessoas.

  • Inspirador
    Dídia Matos - Livraria Covilhã | 14-04-2021

    O Jejum intermitente tem vindo a ganhar muitos adeptos nos últimos tempos. Este livro acrescenta a todos aqueles que estão a fazer ou que têm curiosidade sobre este tipo de dieta as receitas apropriadas para que seja eficaz e quais os alimentos mais adequados. As receitas são muito criativas e sugestivas.

As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente
ISBN: 9789897774485 Ano de edição: 03-2021 Editor: Planeta Idioma: Português Dimensões: 153 x 234 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 288 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Gastronomia e Vinhos  >  Culinária
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Dietas

Quem comprou também comprou

O Paradoxo dos Vegetais
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
19,98€
Self PT
Cozinha Organizada, Jantar na Mesa
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
19,90€
Manuscrito Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.