Aquaeróbica - Manual de Treinamento

A terapia aquática, ou aquaeróbica, é um modo efectivo, holístico e agradável de promover a saúde e o bem-estar. Visando orientar o preparador como ensinar a terapia aquática a uma grande variedade de pessoas, este manual de treino traz uma série de exercícios práticos para o desenvolvimento de uma sessão de aquaeróbica.

De fácil leitura, este livro pode também ser utilizado por terapeutas que estão preocupados em levar os seus alunos a um bom nível de condicionamento físico, independentemente da sua idade ou preparo físico.