Bertrand.pt - Aprenda a Gostar da sua Idade
Opinião dos livreiros
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Aprenda a Gostar da sua Idade

Pequenos passos para uma vida melhor, mais longa e mais feliz

de Barbara Hannah Grufferman 

Editor: Texto Editores
Edição ou reimpressão: junho de 2019
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Independentemente de ter 45 ou 65 anos, Aprenda a gostar da sua idade é um guia prático que irá ensiná-la a sentir-se no seu melhor, tanto em termos físicos como em termos de aparência.

  Num estilo desinibido e motivador, a autora revela mais de 100 hábitos saudáveis fáceis de adotar, habilitando-a a si a fazer escolhas positivas que, passo a passo, lhe trarão uma vida mais longa e mais feliz.

  Da saúde ao guarda-roupa, do trabalho às relações pessoais, cada ação irá guiá-la no sentido de estabelecer uma meta pessoal, que tanto pode ser comer melhor, superar a menopausa, manter o cérebro ativo ou recomeçar a vida sexual.

  Divertido, inovador e de leitura fácil, este livro irá inspirá-la a viver uma vida melhor do que nunca!

  • Viver bem em qualquer idade
    Sara Ferreira - Livraria Bertrand Alma Shopping | 30-06-2019

    Um livro elucidativo e cativante, vem mostrar como viver melhor com a sua própria idade. Repleto de temáticas interessantes, vai da saúde oral, à alimentação, ao sono, passando pela menopausa. Vale a pena ler, em todas as idades.

Aprenda a Gostar da sua Idade
Pequenos passos para uma vida melhor, mais longa e mais feliz
ISBN: 9789896605995 Ano de edição ou reimpressão: 06-2019 Editor: Texto Editores Idioma: Português Dimensões: 182 x 228 x 17 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 288 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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