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Alongamento Para os Esportes
311 Alongamentos para 41 Esportes (2ª Edição)
de Michael J. Alter
idioma: Português do Brasil, Português
Editor:
Editora Manole
46,00€
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Sobre o livro
Sinopse
Alongamento para os Esportes tem o objectivo de ajudar os atletas e os seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos desportos e a melhorar o desempenho desportivo.
Se é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar a sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro.
Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma selecção abrangente de exercícios, além de informações actualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
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Detalhes do produto
Detalhes do Produto
Alongamento Para os Esportes
311 Alongamentos para 41 Esportes (2ª Edição)
ISBN: 9788520409688
Editor: Editora Manole
Idioma:
Português do Brasil, Português
Dimensões: 207 x 277 x 30 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 221
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros
>
Livros em Português
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Desporto e Lazer
>
Ginástica