Bertrand.pt - Alimentação Plena

Alimentação Plena

de Patrizia Collard e Helen Stephenson 

Editor: Matéria Prima
Edição ou reimpressão: junho de 2015
14,00€
Esgotado ou não disponível

Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness.
Está cansado de dietas iô-iôe de planos milagrosos de perda de peso?
Este livro é para si.
Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida.
Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa.
Mude os seus hábitos alimentares para sempre!
Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.

Alimentação Plena
ISBN: 9789897690358 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Matéria Prima Idioma: Português Dimensões: 156 x 233 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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