Lançado nos Estados Unidos em 1995, este livro é o ápice do trabalho de
Lowen. O fundador da bioenergética revela aqui como é possível recuperar
um estado natural de alegria em relação à vida, por meio de exercícios
capazes de revitalizar o corpo e liberar energia de sentimentos
reprimidos. Trata-se de um belíssimo guia de transformação pessoal,
escrito por um dos pioneiros da terapia corpomente.