Bertrand.pt - A Dieta Keto

A Dieta Keto

75 receitas e um plano alimentar para 14 dias

de Amy Ramos 

Editor: Editorial Presença
Edição ou reimpressão: janeiro de 2019
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Se já experimentou todo o tipo de dietas mas ainda não atingiu os objetivos desejados de perda de peso, boa condição física e uma vida saudável, está na altura de mudar!

Estudos comprovados demonstram que a Dieta Cetogénica dá lugar a ótimos resultados. Recomendada pela Mayo Clinic e outras entidades da comunidade médica, esta dieta tem provado ser um modo saudável e eficaz para perder peso, pois consiste na ingestão de alimentos com baixo teor de hidratos de carbono e alto teor de gorduras, porque prepara o corpo para transformar gordura em energia em vez de glucose.

A dieta cetogénica permite -lhe desfrutar de uma vasta gama de alimentos, incluindo bacon, ovos e produtos lácteos. Este guia, de fácil leitura, contém orientações detalhadas sobre porções a observar, sobre como manter este tipo de dieta e ainda uma vasta lista de receitas saudáveis e fáceis de confecionar.

Este guia proporciona-lhe:

- Um plano de refeições para 14 dias com pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares de preparação fácil.
- São também disponibilizadas listas completas de alimentos.
- 75 receitas deliciosas e simples de confecionar, a maior parte das quais pode ser preparada em menos de 30 minutos.
- Uma lista de sites, blogues e aplicações muito úteis, bem como conselhos para quando comer fora de casa.

A Dieta Keto
75 receitas e um plano alimentar para 14 dias
ISBN: 9789722363204 Ano de edição ou reimpressão: 01-2019 Editor: Editorial Presença Idioma: Português Dimensões: 164 x 233 x 10 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 160 Tipo de Produto: Livro Coleção: Diversos Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas

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