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101 Exercícios de Fitness

101 Exercícios de Fitness

Dos 7 aos 11 anos

de Mike Antoniades e John Shepherd 

Editor: Desportos & Lazer a Editora
Edição ou reimpressão: março de 2011
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A bíblia do exercício físico para os jovens Concebido especificamente para crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 11 anos de idade, este manual contém uma grande variedade de exercícios que ajudam a desenvolver a condição física geral da criança.
Todos eles incluem os elementos fundamentais para a prática de qualquer exercício físico, nomeadamente:
* aquecimento
* salto
* lançamento
* aceleração
* equilíbrio e coordenação
* jogos

Os exercícios são apresentados de um modo divertido, educacional e desafiador, podendo ser utilizados em qualquer desporto ou actividade.
Cada um deles está ilustrado e contém instruções fáceis, assim como o equipamento e o espaço necessários para a sua prática. De salientar a inclusão de um capítulo dedicado à prática de actividade física e ao desenvolvimento dos jovens.

101 Exercícios de Fitness
Dos 7 aos 11 anos
ISBN: 9789721061644 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Desportos & Lazer a Editora Idioma: Português Dimensões: 139 x 207 x 8 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 140 Tipo de Produto: Livro Coleção: Desportos & Lazer Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto Infantil

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