Treinamento de Força para Jovens Atletas - Steven J. Fleck
Edição/reimpressão:
2005
Páginas:
228
Editor:
Editora Manole
ISBN:
9788520411278
Idioma:
Português do Brasil, Português
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Sinopse

Quais exercícios, com quanto peso e com qual equipamento crianças e jovens, principalmente entre 7 e 18 anos, devem utilizar?
Este livro revela programas de força seguros e eficazes, derrubando mitos sobre treinamento de resistência para crianças, trabalhando os principais grupos musculares em 16 desportos, além de instruções detalhadas para mais de 100 exercícios.

Treinamento de Força para Jovens Atletas de Steven J. Fleck , William J. Kraemer

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Características

Treinamento de Força para Jovens Atletas de Steven J. Fleck , William J. Kraemer

Ano de edição ou reimpressão: 2005

Editor: Editora Manole

Idioma: Português do Brasil, Português

Dimensões: 209 x 278 x 14 mm

Páginas: 228


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Ginástica


Treinamento de Força para Jovens Atletas
 

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