Segredos da Meditação - Kim Davies
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
224
Editor:
Nascente
ISBN:
9789898855756
Idioma:
Português
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Sinopse

A meditação é um instrumento milenar poderoso na criação de estabilidade emocional e na promoção da capacidade de concentração e de autoconsciência. Assente em diferentes estilos e tradições, Segredos da Meditação é um guia completo, adaptado tanto a iniciantes como a praticantes mais avançados.

Abarcando um leque variado de práticas meditativas e incluindo instruções detalhadas, este livro irá ajudá-lo a compreender e a aplicar estas técnicas ao seu dia a dia, seja a meditação nas deslocações diárias, o mindfulness em um minuto ou minimeditações para crianças.

Segredos da Meditação é um guia que o ensinará a controlar a mente, a desenvolver uma maior consciência do mundo à sua volta, a reduzir o stress e a ansiedade, trazendo-lhe uma sensação de bem-estar e plenitude.
Segredos da Meditação de Kim Davies

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Autor


Kim Davies começou a estudar meditação num retiro, na Índia, no ano 2000.
Desde essa altura, nunca deixou de a praticar.
Escreve regularmente sobre este tema em revistas e é autora de mais de 20 livros sobre mindfulness, tai chi e (...)
Simple Techniques To Become Calmer, Happier And More Focused In Daily Life
de: Kim Davies 
A Diet Plan For Health And Weight Control.
de: Kim Davies 

Características

Segredos da Meditação de Kim Davies

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Nascente

Idioma: Português

Dimensões: 160 x 203 x 15 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 224


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


Segredos da Meditação
 

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