Os Cinco Tibetanos - Christopher S. Kilham
Cinco exercícios dinâmicos para sua saúde, energia e poder
Edição/reimpressão:
1999
Páginas:
129
Editor:
Editora Pensamento
ISBN:
9788531511172
Idioma:
Português, Português do Brasil
10%
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Sujeito a confirmação no Editor
 

Sinopse

Os Cinco Tibetanos são um sistema de yoga, originário do Himalaia, constituído por exercícios simples e ao mesmo tempo capazes de gerar uma grande energia nas pessoas que se dedicam à sua prática. Também conhecidos como os Cinco Rituais de Rejuvenescimento, eles foram trazidos para o Ocidente no início deste século por um oficial reformado do exército britânico que aprendeu essa técnica num mosteiro de lamas no Tibete. Desde 1978, Christopher S. Kilham vem ensinando esses exercícios a milhares de pessoas que estão em busca de um estilo de vida mais saudável. A prática dos Cinco Tibetanos requer muito pouco tempo de esforço diário, mas pode aumentar de modo impressionante a sua agilidade e força física, bem como a sua acuidade mental. Mesmo os novos adeptos da yoga vão sentir os benefícios da prática dos Cinco Tibetanos, liberando o potencial da força energética inata da mente e do corpo humano. A prática regular desses exercícios alivia a tensão dos músculos e nervos, melhora a respiração e a digestão, beneficia o sistema cardiovascular e ajuda a relaxar e a alcançar uma sensação de bem-estar geral. Os Cinco Tibetanos podem ser um meio eficaz, não apenas para aguçar os sentidos, mas também para gerar e controlar a energia vital necessária para a transformação de nós mesmos.

Os Cinco Tibetanos de Christopher S. Kilham

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Características

Os Cinco Tibetanos de Christopher S. Kilham

Ano de edição ou reimpressão: 1999

Editor: Editora Pensamento

Idioma: Português, Português do Brasil

Dimensões: 132 x 192 x 7 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 129


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Ginástica


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