O Meu Plano do Bem - Isabel Silva
Conheça as minhas receitas, os meus hábitos e exercícios para ter uma vida mais feliz e saudável
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
216
Editor:
Manuscrito Editora
ISBN:
9789898818720
Idioma:
Português
10%
€17,50
Ganhe €1,75
Em stock - Envio imediato
 

Sinopse

Se até hoje ainda só viu a Isabel Silva de vestido, sapato de salto alto e maquilhagem a apresentar programas de televisão...preparese, porque ainda só conheceu metade da Isabel!

Este livro dá-lhe a conhecer a outra metade. Aquela que antes de ir trabalhar, já correu 10 quilómetros ou treinou 60 minutos intensos no ginásio. Já vestiu o avental e rapidamente, preparou uma super-refeição e a sua marmita do bem para levar para o trabalho, com alimentos saudáveis e nutritivos que lhe dão a energia necessária para 10 horas de trabalho, sempre com boa disposição!

Agora que já conhece a Isabel das sapatilhas e do avental... que tal calçar também as suas e pôr a panela ao lume? A aventura vai começar...

Neste livro, Isabel Silva partilha o seu Plano do Bem. Um plano que inclui alimentos saudáveis, feitos de forma simples, muito intuitiva e rápida. E principalmente muito saborosa. Não acredita? Então folheie o livro e delicie-se com o Guacamole da Belinha, com o Húmus de tremoço ou com Cheesecake com creme de caju.

Mas este livro é mais do que um livro de receitas, é um livro onde a Belinha partilha o seu estilo de vida que inclui necessariamente a sua paixão pelo desporto. Nem todos temos de correr maratonas, nem todos fazemos 10 quilómetros, mas todos temos obrigação de encontrar uma atividade que nos dê prazer para pôr o nosso corpo a mexer!
O Meu Plano do Bem de Isabel Silva

comentários

Coloque aqui o seu comentário - O Meu Plano do Bem
Nome:
Título do comentário
Comentário
 
 
 
 
 
* campos de preenchimento obrigatório
 

Autor


Isabel Silva nasceu a 8 de maio de 1986, em Santa Maria de Lamas. Licenciou-se em Ciências da Comunicação, pela Universidade Nova de Lisboa, e é pós-graduada em Cinema e Televisão pela Universidade Católica. Estudou rádio e televisão no Cenjor e esteve três meses em Londres num curso de jornalismo. Trabalhou como jornalista e gestora de produto antes de entrar para a TVI, em 2011, como repórter do «Você na Tv». A partir daí não mais parou, tendo já participado em inúmeros projetos, tais como «Somos Portugal», «Big Brother», «Casa dos Segredos» e «Juntos no Verão», que coapresentou com Teresa Guilherme.
Isabel Silva é uma apaixonada pela vida, e o seu combustível está na comida saudável e no desporto, que sempre praticou, passando por modalidades tão diferentes como a ginástica rítmica, o ténis, o basquetebol, as danças urbanas e as danças (...)
Conheça as minhas receitas, os meus hábitos e exercícios para ter uma vida mais feliz e saudável
de: Isabel Silva 

Bibliografia

2017
Manuscrito Editora

Características

O Meu Plano do Bem de Isabel Silva

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Manuscrito Editora

Idioma: Português

Dimensões: 168 x 238 x 15 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 216

Coleção: Manuscrito Saúde e Bem Estar


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


O Meu Plano do Bem
 

Do mesmo autor

Veja outros titulos do tema

Os remédios naturais mais eficazes para tratar as doenças mais comuns
Tâmara Castelo 
A medicina do futuro
Manuel Pinto Coelho 
Faça uma alimentação alcalina para ajudar o seu corpo a combater a inflamação, reforçar o seu sistema imunitário e ganhar anos de vida
Rita Boavida 
Preços, descontos e ofertas válidos apenas online
|   Condições gerais de venda   |   Compras 100% seguras   |   Política de Privacidade   |   Ajuda    |   Recrutamento   |
©2013 Grupo Bertrand Círculo. Todos os direitos reservados, Lisboa, Portugal