O Manual do Personal Trainer - Teri O'Brien
Edição/reimpressão:
1999
Páginas:
182
Editor:
Manole
ISBN:
9788520407301
Idioma:
Português, Português do Brasil
10%
€47,05
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Sinopse

Este livro aconselha, de modo prático, as pessoas que querem iniciar-se como personal trainer e também aquelas que querem aperfeiçoar-se no treino.
Baseando-se em anos de experiência como personal trainer, a autora Teri O'Brien explica como administrar o seu próprio negócio e calcular taxas, planear programas e até a maneira de se relacionar com os clientes.
O Manual do Personal Trainer apresenta também o Guia de Treinamento de Resistência Muscular, um capítulo que contém descrições ilustradas dos exercícios mais comuns, que envolvem força e flexibilidade. Em cada exercício, há uma lista descritiva que explica o seu objectivo, divide-o em partes básicas, esclarece aos treinadores quais os detalhes de postura a serem observados e identifica possíveis erros.

O Manual do Personal Trainer de Teri O'Brien

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Características

O Manual do Personal Trainer de Teri O'Brien

Ano de edição ou reimpressão: 1999

Editor: Manole

Idioma: Português, Português do Brasil

Dimensões: 210 x 280 x 15 mm

Páginas: 182


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Desporto e Saúde


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