O Grande Livro de Treinos de 15 Minutos da Women's Health - Selene Yeager
Rotinas express para um corpo mais sexy e firme
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
200
Editor:
Arena PT
ISBN:
9789896651916
Idioma:
Português
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Sinopse

Inclui dezenas de exercícios variados, organizados das mais diversas formas, para que deles possa desfrutar do princípio até ao fim. E o melhor de tudo é que pode fazer cada um dos treinos em apenas 15 minutos! Com este livro, obterá resultados rápidos e eficazes! Este livro vai acabar com todas as suas desculpas e colocá-la no caminho mais rápido para um corpo em forma e uma vida mais saudável e mais feliz.
O Grande Livro de Treinos de 15 Minutos da Women's Health de Selene Yeager

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Autor


Selene Yeager é treinadora pessoal, ciclista de montanha e triatleta. Com os treinos de 15 minutos que descreve neste livro, pode dedicar a maior parte do seu tempo ao melhor trabalho de todos: ser mãe. Yeager vive em Emmaus, Pensilvânia (Estados (...)

Características

O Grande Livro de Treinos de 15 Minutos da Women's Health de Selene Yeager

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Arena PT

Idioma: Português

Dimensões: 201 x 214 x 17 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 200


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


O Grande Livro de Treinos de 15 Minutos da Women's Health
 

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