Manual do Personal Trainer - Douglas Brooks
Um guia para o condicionamento físico completo
Edição/reimpressão:
2000
Páginas:
256
Editor:
Artes Médicas
ISBN:
9788573077155
Idioma:
Português do Brasil, Português
20%
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Sinopse

Douglas Brooks, um dos melhores personal trainers dos Estados Unidos, divide com o leitor - tanto o profissional como o próprio cliente - a sua abordagem para o treino orientado para resultados. Não encontrará aqui nenhuma solução milagrosa, mas sim programas e técnicas de exercícios comprovadamente eficazes similares aos que ele próprio prescreve para os seus clientes. Os programas e orientações de Brooks têm por objectivo a maximização dos ganhos advindos dos exercícios; a perda de peso; o ganho de músculos; o aumento de resistência; a motivação; o incentivo à variedade no treino desportivo.

Manual do Personal Trainer de Douglas Brooks

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Características

Manual do Personal Trainer de Douglas Brooks

Ano de edição ou reimpressão: 2000

Editor: Artes Médicas

Idioma: Português do Brasil, Português

Dimensões: 277 x 211 x 21 mm

Páginas: 256


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Desporto e Saúde


Manual do Personal Trainer
 
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