Manter a Forma - Toni Battison
Edição/reimpressão:
2001
Páginas:
80
Editor:
Edições Asa
ISBN:
9789724126111
Coleção:
Idioma:
Português
10%
€2,50
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Sinopse

Manter a Forma explica como cada um pode avaliar a sua forma física e estabelecer objectivos realistas para o seu programa de exercícios, em função das suas necessidades e estilo de vida. Descreve os principais grupos musculares e apresenta, de forma simples mas detalhada, os exercícios próprios para cada um deles, ao mesmo tempo que ensina a utilizar correctamente os equipamentos disponíveis no mercado. No final, o leitor estará apto a conceber, seguir, actualizar e expandir o seu próprio programa de exercícios.

Manter a Forma de Toni Battison , Vários

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Características

Manter a Forma de Toni Battison , Vários

Ano de edição ou reimpressão: 2001

Editor: Edições Asa

Idioma: Português

Dimensões: 150 x 230 x 20 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 80

Coleção: Homem Moderno


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Desporto e Saúde


Manter a Forma
 

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