Hidro Localizada - Vicente Bonachela
Edição/reimpressão:
2001
Páginas:
166
Editor:
Sprint
ISBN:
9788573321265
Idioma:
Português do Brasil, Português
10%
€31,80
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Sinopse

A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Uma análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com hidroginástica na maturidade, com indicações e contra-indicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte é a aplicação prática dos exercícios desde o aquecimento, com e sem materiais (halteres, arcos, aquatube), em duplas, de alongamento, de soltura muscular e recreativos. A segunda parte do livro é toda ilustrada.

Histórico e Evolução da Hidroginástica; Propriedades Físicas da Água; Peso Hidrostático; Aspectos Fisiológicos no Meio Aquático; Por Que Hidroginástica?; Hidroginástica na Maturidade; Aplicação Prática dos Exercícios: posições básicas de equilíbrio dentro da água, aquecimento, sem material, com aquadisco, com halteres, com aquatube; Exercícios em Duplas na Maturidade; Circuit Training em Séries; Exercícios de Alongamento; Exercícios de Soltura Muscular; Aquecimento Recreativo; Quadrilha Aquática.

Hidro Localizada de Vicente Bonachela

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Características

Hidro Localizada de Vicente Bonachela

Ano de edição ou reimpressão: 2001

Editor: Sprint

Idioma: Português do Brasil, Português

Dimensões: 140 x 210 x 8 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 166


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Desporto e Lazer > Desportos Aquáticos


Hidro Localizada
 

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