Hidro 1000 - Rogério dos Santos
Edição/reimpressão:
2003
Páginas:
462
Editor:
Sprint
ISBN:
9788573320282
Idioma:
Português do Brasil, Português
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Sinopse

Neste livro estão esquematizados e explicados 1000 exercícios para a prática na água, todos com a garantia de resultados, pois foram incessantemente usados em aulas dadas pelos autores do livro.

A obra apresenta 1006 exercícios para a prática na água, todos com a garantia de resultados, pois foram incessantemente usados em nossas aulas por nossos alunos; não sem antes terem sido experimentados, aperfeiçoados e/ou adaptados para oferecer uma prática sem riscos, por nós, autor, e por toda a nossa equipe de estagiários. Hidroginástica, Apresentação do livro, Considerações Gerais, A Respiração na Hidroginástica, Exercícios de Aquecimento, Exercícios de Aquecimento na Borda, Exercícios Localizados Membros Superiores, Exercícios Localizados de Abdome, Exercícios Localizados de Quadril, Exercícios Localizados Quadríceps Femoral e Glúteo, Exercícios Localizados para Pernas e para os Pés, Exercícios Grupados e/ou Combinados - Membros superiores, Abdome membros, Só Abdome, Membros Inferiores, Exercícios Grupados e/ou Combinados Globais, Exercícios Grupados e/ou Combinados de Borda Globais, Exercícios para Relaxamento e Alongamento, Príncípio da Sobrecarga em Hidroginástica, Hidro em Deslocamento, com Aparelhos e sem apoio no Fundo.

Hidro 1000 de Rogério dos Santos

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Características

Hidro 1000 de Rogério dos Santos

Ano de edição ou reimpressão: 2003

Editor: Sprint

Idioma: Português do Brasil, Português

Dimensões: 150 x 230 x 20 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 462


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Desportos Aquáticos
Desporto e Lazer > Ginástica


Hidro 1000
 
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