Guia Completo de Alongamento - Sven-A. Solvborn
O Método Original Sueco para Manter a Forma Física
Edição/reimpressão:
2005
Páginas:
134
Editor:
Editora Record
ISBN:
9788501030771
Idioma:
Português, Português do Brasil
10%
€14,81
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Sujeito a confirmação no Editor
 

Sinopse

O alongamento é uma maneira nova de exercitar e melhorar a flexibilidade. Além disso, os exercícios de alongamento, suave e harmoniosos, contribuem para o relaxamento psicológico, e já se mostraram eficazes na prevenção de lesões, como por exemplo torceduras, luxações e inflamação nos músculos e tendões. Por isso, o alongamento deve ser parte integrante de qualquer tipo de treinamento, tanto na fase de aquecimento como durante o relaxamento.
Guia Completo de Alongamento de Sven-A. Solvborn

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Características

Guia Completo de Alongamento de Sven-A. Solvborn

Ano de edição ou reimpressão: 2005

Editor: Editora Record

Idioma: Português, Português do Brasil

Dimensões: 177 x 249 x 19 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 134


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Ginástica


Guia Completo de Alongamento
 

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