Comer, Mexer-Se, Dormir - Tom Rath
A fórmula para uma vida saudável
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
240
Editor:
Marcador
ISBN:
9789897543272
Idioma:
Português
10%
€15,95
Ganhe €1,6
Em stock - Envio imediato
 

Sinopse

Em Comer Mexer-se Dormir, Tom Rath apresenta-nos uma obra que melhorará a sua saúde nos anos que hão devir.
Nos mais de 20 anos em que lidou silenciosamente com uma doença grave, Tom reuniu um leque vasto de informação sobre a forma como comemos, nos mexemos e dormimos.

Escrito no seu estilo clássico de conversação, esta leitura oferece conselhos abrangentes, ainda que simples e muitas vezes contraintuitivos, mas sempre credíveis. Este livro ajudá-lo-á a tomar decisões nestas três áreas ligadas entre si. As suas escolhas melhorarão a cada garfada, mexer-se-á muito mais do que acontece agora e dormirá como já não fazia há anos.

Mais do que um livro, Comer Mexer-se Dormir é uma nova maneira de viver.
Comer, Mexer-Se, Dormir de Tom Rath

comentários

Coloque aqui o seu comentário - Comer, Mexer-Se, Dormir
Nome:
Título do comentário
Comentário
 
 
 
 
 
* campos de preenchimento obrigatório
 

Autor


Tom Rath é um escritor, investigador e realizador que estuda o papel do comportamento nas empresas, na saúde e no bem-estar.
Tom escreveu seis best-sellers do New York Times, sendo que no total os seus livros venderam mais de 6 milhões de cópias.
Para além do seu trabalho como investigador, escritor e orador, Tom desempenha funções de cientista e (...)
Como implementar a mudança com emoções positivas
de: Tom Rath 
The 3 Keys To Energizing Your Work And Life
de: Tom Rath 
How Small Choices Lead To Big Changes
de: Tom Rath 

Bibliografia

2017
Marcador
2016
Sabedoria Alternativa Edições
2015
Missionday
2013
Missionday
2013
Missionday
2010
GALLUP PRESS

Características

Comer, Mexer-Se, Dormir de Tom Rath

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Marcador

Idioma: Português

Dimensões: 154 x 231 x 19 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 240


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


Comer, Mexer-Se, Dormir
 

Do mesmo autor

Como implementar a mudança com emoções positivas
Tom Rath 
The 3 Keys To Energizing Your Work And Life
Tom Rath 
How Small Choices Lead To Big Changes
Tom Rath 

Veja outros titulos do tema

O Sumo da Vida
Manuel Pinto Coelho 
Faça uma alimentação alcalina para ajudar o seu corpo a combater a inflamação, reforçar o seu sistema imunitário e ganhar anos de vida
Rita Boavida 
W. Chris Winter 
Preços, descontos e ofertas válidos apenas online
|   Condições gerais de venda   |   Compras 100% seguras   |   Política de Privacidade   |   Ajuda    |   Recrutamento   |
©2013 Grupo Bertrand Círculo. Todos os direitos reservados, Lisboa, Portugal