Cérebro de Farinha - O Plano para Toda a Vida - Kristin Loberg
Melhore a performance do cérebro, perca peso e tenha uma saúde de ferro.
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
272
Editor:
Lua de Papel
ISBN:
9789892338965
Coleção:
Idioma:
Português
10%
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Sinopse

Mais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de Cérebro de Farinha, o livro que alertou o mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo. Na obra seguinte, Cérebro de Fibra, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer. Agora, com o novíssimo Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida, o autor oferece-nos o COMO. Por outras palavras, dá-nos um guia completo para pormos em prática o que a medicina e a ciência nos aconselham sobre o nosso corpo.

O Dr. Perlmutter mostra-nos os benefícios de uma dieta pobre em hidratos, rica em gorduras e amiga do microbioma. O livro aborda desde o sono às melhores horas para fazer exercício, indica os suplementos a tomar e os remédios a suprimir, sugere técnicas para gerir o stress e entrar em modo de relaxamento automático. E, na medida em que devemos encarar a nossa alma e o nosso corpo como um todo, até nos dá dicas para melhorarmos as nossas relações e a autoestima e criarmos objetivos de desenvolvimento pessoal.

Numa frase, Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida é muito mais do que um livro de saúde - o que encontra aqui é um novo caminho para a felicidade.
Cérebro de Farinha - O Plano para Toda a Vida de Kristin Loberg , David Perlmutter

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Autor


David Perlmutter

Dr. David Perlmutter é um prestigiado neurologista e preside ao Perlmutter Health Center, na Florida, e à Perlmutter Brain Foundation, sendo ainda membro do Associação Americana de Nutrição.
Recebeu várias distinções, como o Prémio Humanitário do Ano, da Associação Americana de Nutrição (2010), o prémio Linus Pauling, pelo seu contributo para o estudo das doenças neurológicas e o prémio Denham Harmon pelo seu trabalho pioneiro na aplicação da ciência dos radicais livres à medicina clínica (2002).
É autor de vários livros, entre eles The Better Brain Book, Raise a Smarter Child by Kindergarten e Power up Your (...)

Bibliografia

2017
DEBOLSILLO
2016
HODDER & STOUGHTON GENERAL DIVISION
2016
LITTLE BROWN IMPORTS
2016
Lua de Papel

Características

Cérebro de Farinha - O Plano para Toda a Vida de Kristin Loberg , David Perlmutter

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Lua de Papel

Idioma: Português

Dimensões: 155 x 233 x 15 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 272

Coleção: Ideia Luminosa


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


Cérebro de Farinha - O Plano para Toda a Vida
 

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