Boca Livre (eBook) - Patricia Julianelli
Comida E Boa Forma Com Muito Prazer E Sem Neura
Formato do ficheiro:
E-pub
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
176
Editor:
Arquipélago Editorial
ISBN:
9788560171965
Idioma:
Português do Brasil
Disponibilidade Imediata
 

sobre o produto

Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a "comida de verdade" — aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor.
Boca Livre (eBook) de Patricia Julianelli

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Características

Boca Livre (eBook) de Patricia Julianelli

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Arquipélago Editorial

Formato do ficheiro: E-pub

Tamanho do ficheiro: 1.00 mb

Idioma: Português do Brasil

Suporte: Produto Download

Páginas: 176


Tipo de Produto: eBook

Classificação Temática:

eBooks em Português
Medicina e Saúde > Nutrição


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