Ansiedade e Pânico - Clémence Freitas
Guia Prático de Intervenção
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
135
Editor:
LivPsic
ISBN:
9789897300578
Idioma:
Português
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Sinopse

É frequente sentirmos ansiedade em determinados contextos, como por exemplo no trabalho, no trânsito, quando o computador avaria e num vasto leque de situações. Nestes momentos, o nosso estado físico altera-se, o coração começa a bater mais rapidamente, a respiração acelera e por vezes começamos a transpirar. Contudo, do mesmo modo que tais alterações surgem, desaparecem gradualmente à medida que nos habituamos à nova situação ou verificamos que não existe razão para a recear. Esta reação é normal, sendo a forma que o organismo possui para “nos alertar” perante uma situação ameaçadora, desaparecendo quando o possível “perigo” desaparece. As reações de alarme pautadas por uma sensação de ansiedade garantem a nossa sobrevivência e a superação de obstáculos. Esta é a chamada reação de luta/fuga.
Tal reação não é prejudicial, sendo ela que nos protege em situações de perigo e nos ajuda na adaptação a novos contextos e novas situações. É igualmente benéfica em situações de desempenho social ou académico, já que nos motiva para alcançar o objetivo.
Todavia, com as exigências do mundo atual, esta reação de alarme é, em algumas pessoas, ativada demasiadas vezes, constituindo assim um problema. A maior parte dos contextos onde esta reação ocorre não exige verdadeiramente uma resposta de luta ou fuga, sendo assim tal reação exagerada. Deste modo, a ansiedade pode tornar-se patológica quando esses estádios ansiosos ocorrem demasiadas vezes e possuem uma duração excessivamente prolongada.
Quando isto ocorre, os seus efeitos deixam de ser adaptativos para se tornarem disfuncionais, podendo transformar-se em verdadeiras crises de ansiedade ou até mesmo em ataques de pânico. Caminhamos então para o espectro das perturbações de ansiedade.
O trabalho apresentado pretende emergir como um contributo para a compreensão da ansiedade e do pânico, iniciando-se com uma abordagem mais generalista acerca da ansiedade, para posteriormente se focar nas reações de pânico e na perturbação de pânico.
Ansiedade e Pânico de Clémence Freitas , Catarina Lucas

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Autor


Catarina Lucas

Catarina Oliveira Lucas é psicóloga clínica, licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Beira Interior. Tem desenvolvido atividade em contexto hospitalar (consulta externa e internamento), bem como funções em agrupamentos de escolas, empresas privadas de prestação de serviços de saúde (nomeadamente com crianças e adolescentes com problemas comportamentais, emocionais, atencionais e dificuldades de aprendizagem), centros médicos e clínicas.

Além de psicóloga, é também formadora e escritora, desenvolvendo formação na área comportamental, desenvolvimental e de prestação de cuidados. É autora dos livros "Perturbação Obsessivo-Compulsiva - manual de intervenção", "Perturbações do Comportamento Alimentar" e "Ciúme e Sexualidade: uma compreensão (...)

Bibliografia

2017
LivPsic
2014
Climepsi Editores

Características

Ansiedade e Pânico de Clémence Freitas , Catarina Lucas

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: LivPsic

Idioma: Português

Dimensões: 151 x 227 x 4 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 135


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Ciências Sociais e Humanas > Psicologia


Ansiedade e Pânico
 

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