Alongamento Para os Esportes - Michael J. Alter
311 Alongamentos para 41 Esportes (2ª Edição)
Edição/reimpressão:
1999
Páginas:
221
Editor:
Editora Manole
ISBN:
9788520409688
Idioma:
Português do Brasil, Português
10%
€46,00
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Sinopse

Alongamento para os Esportes tem o objectivo de ajudar os atletas e os seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos desportos e a melhorar o desempenho desportivo.

Se é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar a sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro.

Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma selecção abrangente de exercícios, além de informações actualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.

Alongamento Para os Esportes de Michael J. Alter

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Características

Alongamento Para os Esportes de Michael J. Alter

Ano de edição ou reimpressão: 1999

Editor: Editora Manole

Idioma: Português do Brasil, Português

Dimensões: 207 x 277 x 30 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 221


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Desporto e Lazer > Ginástica


Alongamento Para os Esportes
 

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