15 Minutos por Dia pela Sua Saúde
Edição/reimpressão:
2005
Páginas:
360
Editor:
Selecções do Reader's Digest
ISBN:
9789726094364
Idioma:
Português
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Sinopse

Conservar a saúde e aproveitar bem a vida durante o máximo tempo possível - será apenas uma miragem? De maneira nenhuma. A saúde, o bem-estar e a boa forma intelectual e física não são só fruto do acaso, mas também do investimento pessoal. Investimento esse que, no entanto, pode (e deve) manter-se dento dos limites razoáveis. Esta obra é o perfeito testemunho disso.
Em colaboração com médicos, fisioterapeutas e nutricionistas, as Selecções Reader's Digest elaboraram um programa de saúde muito completo, tão simples quanto eficaz, e que não exige horas e horas de esforço. Tendo por base os três pilares de saúde - exercício físico, relaxamento e alimentação -, o programa ajuda a atingir o equilíbrio desejável entre o corpo e o espírito.
(Do Prefácio)
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Características

15 Minutos por Dia pela Sua Saúde

Ano de edição ou reimpressão: 2005

Editor: Selecções do Reader's Digest

Idioma: Português

Dimensões: 199 x 260 x 35 mm

Encadernação: Capa dura

Páginas: 360


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


15 Minutos por Dia pela Sua Saúde
 
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