Bertrand.pt - Strength And Conditioning For Rowing

Strength And Conditioning For Rowing (eBook)

de Alex Wolf 

idioma: Inglês
Editor: Crowood
Edição ou reimpressão: setembro de 2020
19,16€
Pré-lançamento - envio a partir de 01-09-2020
Ebook para ADE

The field of strength and conditioning has grown exponentially over the last two decades, making both collaboration with others and recognition of the impact S&C coaches can have beyond the weight room more important than ever before. This book purposefully begins by sharing professional insights from both the individuals S&C coaches work with - the event coaches - and those individuals S&C coaches work for - the athletes - to examine how collaboration towards agreed, shared and understood performance goals works in practice. The latter chapters focus on applying S&C principles within rowing populations, which are easily transferred to any athlete. This includes: a 'performance backwards' approach to planning; exploring an adaptation approach to programming; common injuries across rowing populations; exercise selection, including specific trunk training assessment and programming; transfer of training to rowing performance, and finally, understanding the needs of Paralympic Rowers.

Strength And Conditioning For Rowing
ISBN: 9781785007422 Ano de edição ou reimpressão: 09-2020 Editor: Crowood Idioma: Inglês Páginas: 176 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Desporto e Lazer  >  Desportos Aquáticos

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