Bertrand.pt - Small Habits, Big Changes

Small Habits, Big Changes (eBook)

How The Tiniest Steps Lead To A Happier, Healthier You

de Steven Handel 

idioma: Inglês
Editor: ULYSSES PRESS
Edição ou reimpressão: setembro de 2018
12,95€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Harness the power of small habits to revolutionize your life.

You decide to try something new. You do it a second time. Then again. And again. Eventually youre doing it without thought. Thats how habits form.

Habits start as conscious actions then transform into constant behaviors. Yet they touch every aspect of your life and happiness. Which is precisely why they are so powerful!

Packed with helpful advice and effective techniques, this book makes changing your habits simple and fun. It focuses on making tiny changes that will create long-lasting improvements in your life, and empowers you with information on:

• Sleep, Diet and Exercise
• Habit Loops and Willpower
• The Power of Nudges
• Motivation Tools
• Stress and Relaxation
• Systems and Goals

Small Habits, Big Changes
How The Tiniest Steps Lead To A Happier, Healthier You
de Steven Handel 
ISBN: 9781612438573 Ano de edição ou reimpressão: Editor: ULYSSES PRESS Idioma: Inglês Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Autoajuda  >  Desenvolvimento Pessoal

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O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.