Bertrand.pt - Self Compassion

Self Compassion (eBook)

de Kristin Neff 

idioma: Inglês
Editor: HODDER & STOUGHTON
Edição ou reimpressão: julho de 2011
4,49€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Kristin Neff PhD, is a professor in human development whose 10 years' of research forms the basis of her timely and highly readable book. Self Compassion_ offers a powerful solution for combating the current malaise of depression, anxiety and self criticism that comes with living in a pressured and competitive culture. Through tried and tested exercises and audio downloads, readers learn the 3 core components that will help replace negative and destructive measurements of self worth and success with a kinder and non judgemental approach in order to bring about profound life change. Self Compassion recognises that we all have weaknesses and limitations, but in accepting this we can discover new ways to achieve improved self confidence, contentment and reach our highest potential. Simply, easily and compassionately. Kristin Neff's expert and practical advice offers a completely new set of personal development tools that will benefit everyone. 'A portable friend to all readers... who need to learn that the Golden Rule works only if it's reversible: We must learn to treat ourselves as well as we wish to treat others.' Gloria Steinem 'A beautiful book that helps us all see the way to cure the world - one person at a time - starting with yourself. Read it and start the journey.' Rosie O'Donnell

Self Compassion
ISBN: 9781444738186 Ano de edição ou reimpressão: Editor: HODDER & STOUGHTON Idioma: Inglês Páginas: 300 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Medicina e Saúde  >  Medicinas Alternativas
eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Ciências Soc. e Humanas  >  Psicologia
eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Outros

Sugestões

Divine Meditations
8,32€
JOHN HUNT PUBLISHING
Yoga Therapy For Insomnia And Sleep Recovery
30,49€
JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.