Bertrand.pt - Pilates - Do Clássico Ao Contemporâneo

Pilates - Do Clássico Ao Contemporâneo (eBook)

de Alessandra Morare 

Editor: Chiado Brasil
Edição ou reimpressão: junho de 2019
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5,00€
Poupe 0,50€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Como já previa Joseph Pilates, um homem muito à frente do seu tempo, de fato aconteceu...Milhares de pessoas sofrem do mau do século, ou seja, doenças físicas e emocionais adquiridas pelo stress. Uma das mais frequentes são as patologias na coluna vertebral, ocasionando muitas dores e desconfortos na região das costas, se estendendo aos membros inferiores e superiores. E por meio desse método de condicionamento físico e mental, pessoas do mundo inteiro estão encontrando a cura para suas dores, como num passo de mágica... Neste livro você aprenderá os 34 exercícios criados por Joseph Pilates e suas variações adaptadas pela autora para que todos possam praticar independentemente de suas dificuldades. Aprenderá também exercícios para melhorar o equilíbrio e 3 modelos de aulas com duração de 45 minutos cada. Transforme seu corpo e sua vida através desse guia prático feito com muito carinho para você!

Pilates - Do Clássico Ao Contemporâneo
de Alessandra Morare 
ISBN: 9789895249800 Ano de edição ou reimpressão: 06-2019 Editor: Chiado Brasil Páginas: 214 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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