Periodização Para Hiit E Cross Training

de Luis Cláudio Bossi 

Bertrand.pt - Periodização Para Hiit E Cross Training
eBook
idioma: Português do Brasil
Editor: Phorte Editora
Edição: setembro de 2018

Formatos Disponíveis:
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Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA BIBLIO READER

Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos atende às necessidades tanto de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo os que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação apresentada, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao cross training.

Periodização Para Hiit E Cross Training
ISBN:
9788576557173
Ano de edição:
09-2018
Editor:
Phorte Editora
Idioma:
Português do Brasil
Páginas:
184
Tipo de Produto:
eBook
Formato:
ePUB i

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