Bertrand.pt - Pense Como Um Imperador

Pense Como Um Imperador (eBook)

Conheça A Mente De Um Dos Maiores Líderes Da História E Descubra Como Um Mindset Resiliente Pode Vencer Qualquer Adversidade

de Donald Robertson 

idioma: Português do Brasil
Editor: CITADEL GRUPO EDITORIAL
Edição: maio de 2020
10%
4,49€
Poupe 0,45€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveis. Desde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este livro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências. Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desvios éticos e psicológicos atuais.

Pense Como Um Imperador
Conheça A Mente De Um Dos Maiores Líderes Da História E Descubra Como Um Mindset Resiliente Pode Vencer Qualquer Adversidade
ISBN: 9786550470319 Ano de edição: 05-2020 Editor: CITADEL GRUPO EDITORIAL Idioma: Português do Brasil Páginas: 288 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Ciências Soc. e Humanas  >  Filosofia

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