Muévete Para Vivir

Mejora Tu Postura, Libérate Del Dolor Y Alarga Tu Juventud

de Pablo Iglesias @Pablo.Pilatesreal 

Bertrand.pt - Muévete Para Vivir
eBook
idioma: Espanhol
Editor: ZENITH
Edição: fevereiro de 2025

Formatos Disponíveis:
10%
9,99€
8,99€
EBOOK PARA BIBLIO READER

De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.

Muévete Para Vivir
Mejora Tu Postura, Libérate Del Dolor Y Alarga Tu Juventud
de Pablo Iglesias @Pablo.Pilatesreal 
ISBN:
9788408300038
Ano de edição:
02-2025
Editor:
ZENITH
Idioma:
Espanhol
Páginas:
208
Tipo de Produto:
eBook
Formato:
ePUB i
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