Bertrand.pt - Manual Prático De Mindfulness

Manual Prático De Mindfulness (eBook)

Um Programa De Oito Semanas Para Libertar Você Da Depressão, Da Ansiedade E Do Estresse Emocional

de Mark Williams, Zindel Segal e John Teasdale 

idioma: Português do Brasil
Editor: Editora Pensamento
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2019
10%
8,99€
Poupe 0,90€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.

Manual Prático De Mindfulness
Um Programa De Oito Semanas Para Libertar Você Da Depressão, Da Ansiedade E Do Estresse Emocional
de Mark Williams, Zindel Segal e John Teasdale 
ISBN: 9788531520556 Ano de edição ou reimpressão: 02-2019 Editor: Editora Pensamento Idioma: Português do Brasil Páginas: 240 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Autoajuda  >  Desenvolvimento Pessoal

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