Bertrand.pt - Las Paradojas Del Mindfulness

Las Paradojas Del Mindfulness (eBook)

de Ronald D. Siegel, Kristin D. Neff e Shauna L. Saphiro 

idioma: Espanhol
Editor: Viviendo Mindfulness
Edição ou reimpressão: janeiro de 2019
6,99€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Shapiro, Siegel y Neff nos muestran, en esta amena obra, las paradojas de la práctica del Mindfulness. Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo y yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.

Las Paradojas Del Mindfulness
de Ronald D. Siegel, Kristin D. Neff e Shauna L. Saphiro 
ISBN: 9788417528164 Ano de edição ou reimpressão: 01-2019 Editor: Viviendo Mindfulness Idioma: Espanhol Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Espanhol  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

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