Bertrand.pt - Introduction To Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

Introduction To Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

de Melanie Fennell e Leonora Brosan 

eBook
idioma: Inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
1,99€
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA ADOBE DIGITAL EDITIONS (ADE)

Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanced and positive view of yourself. This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn:- How low self-esteem develops- How to challenge negative predictions- How to improve self-acceptance

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ISBN: 9781472140173 Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP Idioma: Inglês Tipo de Produto: eBook Coleção: An Introduction To Coping Series Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Ciências Soc. e Humanas  >  Psicologia
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O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

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