Bertrand.pt - Gut Wellness Guide

Gut Wellness Guide (eBook)

The Power Of Breath, Touch, And Awareness To Reduce Stress, Aid Digestion, And Reclaim Whole-Body Health

de Allison Post e Stephen Cavaliere 

idioma: Inglês
Editor: NORTH ATLANTIC BOOKS
Edição ou reimpressão: agosto de 2018
26,57€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

A user-friendly guide for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gutAddressing a wide range of conditions—including digestive problems, anxiety, and depression—this easy-to-use guide presents simple ways to relieve the stress related to some of today's most pressing health problems. Authors Allison Post and Stephen Cavaliere explain the devastating impact that imbalances of gut microbiota and the microbiome can have on digestion, and they demonstrate proven techniques to reconnect with our bodies and reclaim our health. The Gut Wellness Guide expands upon the method previously introduced in the authors' first book, Unwinding the Belly. Unwinding is a clear and accessible way to connect the ';gut brain' to the ';main brain' and to relax, tune into your body, and create a customized action plan to heal.

Gut Wellness Guide
The Power Of Breath, Touch, And Awareness To Reduce Stress, Aid Digestion, And Reclaim Whole-Body Health
ISBN: 9781623172572 Ano de edição ou reimpressão: Editor: NORTH ATLANTIC BOOKS Idioma: Inglês Páginas: 200 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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