Lançado em 2013 e focado no público jovem e adolescente, "Frases pra Elas" é uma compilação das frases que se popularizaram através das redes sociais da autora viralizando em toda a arede de Internet. Suas frases (citações, quotes) de autoajuda, já ultrapassaram mais de 1 milhões de compartilhamento.O livro "Frases Pra Elas", 2013 — traz frases célebres que viralizaram na Internet. Quem nunca viu as célebres citações de Ana Flávia Miziara na Internet?1. Vá em frente. E se der medo, vá com medo mesmo.2. É proibido desistir. Respira fundo e continua.3. É olhando pro nada que a gente pensa em tudo.4. Chorar é dizer em lágrimas tudo o que não é capaz de dizer em palavras.5. O tempo só apaga o que não foi verdadeiro.6. Desistir fácil, não. Mas insistir para sempre, também não.7. Quem me conhece de verdade, sabe o significado do meu silêncio.8. Não surpreenda com grandes palavras, surpreenda com pequenas grandes atitudes.9. As pessoas nem sempre reconhecem o que a gente fez. Muitas vezes, elas só enxergam o que a gente não fez.10. Quando a gente quer que uma coisa dê certo, basta não contar para ninguém que dá certo.11. O que nasceu para ser nosso nada nem ninguém toma. Se foi embora, o tempo trará de volta.