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Family Fit Plan

Family Fit Plan (eBook)

de Natalie Digate Muth 

idioma: Inglês
Editor: AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS
Edição ou reimpressão: dezembro de 2019
20,57€
Pré-lançamento - envio a partir de 03-12-2019
Ebook para ADE

This dynamic plan will help the whole family kick-start their health and wellness and set the stage for long-term, lasting improvements in nutrition, fitness, sleep, stress, and screen use habits. Dr. Natalie Digate Muth walks families through this thirty-day transformation that establishes a baseline and goals, creates routines and healthy habits, and provides strategies for overcoming frustration and recognizing obstacles. At the end of thirty days, parents and children will have laid the ground work to continue a lifetime of healthy habits. The plan also includes family-friendly recipes, health and fitness experiments for the kids, and additional wellness tools.

Family Fit Plan
de Natalie Digate Muth 
ISBN: 9781610023405 Ano de edição ou reimpressão: 12-2019 Editor: AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS Idioma: Inglês Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Ensino e Educação  >  Pais e Educadores

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