Bertrand.pt - Dieta Dos Passos

Dieta Dos Passos (eBook)

de Renato Dutra 

idioma: Português do Brasil
Editor: LEYA BRASIL
Edição ou reimpressão: junho de 2011
4,49€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Na era paleolítica, havia a necessidade de percorrer longos caminhos para sobreviver e encontrar alimentos. Comer era um luxo. A vida humana evoluiu e a equação se inverteu: agora comer se tornou uma necessidade, enquanto exercitar-se passou a ser um luxo. Assim, se torna simples perceber que essa troca, da atividade física por um uma vida tranqüila, mas sedentária, não trouxe só benefícios. Estima-se que o gasto energético do homem contemporâneo é 35% menor em relação a nossos antepassados. São quase 10.000 calorias semanais extras. E elas se transformam em gordura... Além disso, também passamos a ingerir alimentos com mais calorias, com teores elevados de substâncias artificiais e saturadas. De uma maneira bem simplificada, há três tipos de pessoas: a) Quem está magro e quer manter-se em forma; b) Quem está com sobrepeso e deseja mudar este quadro; c) Quem está obeso e, portanto, não tem escolha: tem que mudar esse quadro! Este livro é um plano de transformação.

Dieta Dos Passos
ISBN: 9788563066602 Ano de edição ou reimpressão: Editor: LEYA BRASIL Idioma: Português do Brasil Tipo de Produto: eBook Formato: PDF i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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