Bertrand.pt - Desenvolvendo O Core

Desenvolvendo O Core (eBook)

de Jeffrey M. Willardson 

idioma: Português do Brasil
Editor: Phorte Editora
Edição ou reimpressão: junho de 2017
16,99€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Atletas de elite orgulham-se de sua fora fsica e de seu condicionamento fsico. Impossvel no reparar em suas pernas musculosas e em seus braos definidos. No entanto, quer sejam reconhecidos pela tacada poderosa no golfe ou pelo arremesso duro no hquei, os melhores atletas tm uma coisa em comum: um core forte e bem condicionado.A National Strength and Conditioning Association (NSCA), principal organizao mundial na rea de condicionamento fsico no esporte, oferece a voc esta obra como fonte sobre fortalecimento do core para maximizar sua performance esportiva. Com contribuies dos 17 principais nomes do treinamento esportivo, do condicionamento fsico e da pesquisa cientfica, Desenvolvendo o core apresenta 73 dos mais efetivos exerccios, bem como formas de avaliao baseadas em mtodos cientficos, programas voltados a determinados esportes e dicas prticas para a criao de um programa personalizado para o core.Basquete, natao, vlei, futebol, futebol americano, tnis – no importa qual seja o seu esporte, este livro colocar voc no caminho para o sucesso e para desenvolver um core o mais forte possvel.

Desenvolvendo O Core
de Jeffrey M. Willardson 
ISBN: 9788576556558 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Phorte Editora Idioma: Português do Brasil Páginas: 264 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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