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Como Viver com a Autoestima
de Christine Wilding
eBook
Editor:
Pergaminho
10%
9,99€
Poupe 1,00€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA BIBLIO READER
Sobre o livro
Sinopse
Um sistema simples para ultrapassar os pensamentos negativos e eliminar a insegurança. Todos nós temos momentos de incerteza, insegurança e pensamentos negativos acerca de nós próprios. Mas quando esses pensamentos se tornam recorrentes e sistemáticos, podem afetar a nossa qualidade de vida e tornar-se até debilitantes. Recorrendo aos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental, este livro apresenta um sistema simples, acessível e prático de apenas cinco passos para reforçar a autoestima e ultrapassar a incerteza, a insegurança e a negatividade.
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Detalhes do produto
Detalhes do Produto
Como Viver com a Autoestima
ISBN: 9789896873653
Editor: Pergaminho
Idioma:
Português
Páginas: 256
Tipo de Produto: eBook
Formato: ePUB i
Classificação Temática:
eBooks
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Desenvolvimento Pessoal