Bertrand.pt - Blow Up Or Bliss Out

Blow Up Or Bliss Out (eBook)

An Interactive Guide To Managing Stress Before It Manages You

de Md Eva Selhub 

idioma: Inglês
Editor: SKYHORSE PUBLISHING
Edição ou reimpressão: julho de 2018
14,72€
Pré-lançamento - envio a partir de 03-07-2018
Ebook para ADE

Shift negativity into positivity in seconds.

Happiness comes from getting what we want, be it love, recognition, money, and support, among others. But most people, in their search for happiness, find themselves pleasing everyone else over themselves until they end up with feelings of resentment, frustration, and anger. Whether theyre looking for love, work, solutions to a problematic marriage, or are facing an empty nest, health problems, or enormous levels of stress from living in the modern world,Blow Up or Bliss Out teaches readers how to speak and live from a place of love, rather than a place of frustration or resentment.

Dr. Evas laser coach methods help readers understand anger and stress like they never have before, and offer crafted anger management tools to nurture themselves back to a place of happiness. Topics include:

  • Understanding the stress response and negative emotions
  • Uncovering your deep triggers
  • Mindfulness to calm your madness
  • Finding your power
  • And more!

  • Through the framework of Dr. Eva Selhubs lighthearted and humorous guide to anger management, readers will learn how to use her tools to hone in on the cause of their anger and release it to find bless in their own mess.

    Blow Up Or Bliss Out
    An Interactive Guide To Managing Stress Before It Manages You
    de Md Eva Selhub 
    ISBN: 9781510730519 Ano de edição ou reimpressão: Editor: SKYHORSE PUBLISHING Idioma: Inglês Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Autoajuda  >  Desenvolvimento Pessoal

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