Bertrand.pt - As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente
Opinião dos livreiros
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As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente

de Alexandra Vasconcelos 

eBook
Editor: Planeta_Es
Edição: março de 2021
Formatos Disponíveis:
10%
10,99€
Poupe 1,10€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA BIBLIO READER

Depois do sucesso do livro O Poder do Jejum Intermitente o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: As Receitas.

A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade.

Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.

  • As receitas que faltava
    Sara Ferreira - Bertrand Alma Shopping | 06-06-2021

    Joana Vasconcelos traz agora um livro cheio de receitas para complementar os peródos fora do jejum intermitente. Com receitas deliciosas, vem juntar-se ao já sumamente conhecido "O Poder do Jejum Intermitente", para melhorar a saúde de muitas pessoas.

  • Inspirador
    Dídia Matos - Livraria Covilhã | 14-04-2021

    O Jejum intermitente tem vindo a ganhar muitos adeptos nos últimos tempos. Este livro acrescenta a todos aqueles que estão a fazer ou que têm curiosidade sobre este tipo de dieta as receitas apropriadas para que seja eficaz e quais os alimentos mais adequados. As receitas são muito criativas e sugestivas.

As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente
ISBN: 9789897774621 Ano de edição: 03-2021 Editor: Planeta_Es Idioma: Português Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Nutrição

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