Triatlón con salud é uma forma diferente de focar este desporto, de Arturo Guede Seara, oferece o que promete: uma nova e apaixonante abordagem do triatlo numa perspectiva preventiva. Aborda temas de grande interesse para o desportista, como o treino funcional e de força, a recuperação após a prática desportiva e a nutrição e hidratação mais adequadas para cada atleta. e acima de tudo isto, insiste no prazer da prática desta modalidade desportiva.

O treino funcional recria os gestos e posturas específicos de cada desporto e inclui os exercícios core, o treino em suspensão e as disciplinas de pilates e yoga. Disponibiliza-se um guia para aprofundar os exercícios excêntricos, ainda desconhecidos para muitos desportistas, mas que podem completar uma rotina desportiva, como método de prevenção e fortalecimento. o texto é ilustrado com uma centena de exercícios distribuídos por três níveis de dificuldade.